Competencias emocionales y desregulación emocional desde la salud mental en la educación superior
Gisela Elízabeth López-Bustamante – giselae.lopezb@pucp.pe
Pontificia Universidad Católica del Perú. Doctorado en Ciencias de la Educación. Lima, Perú
Esther Magda Gonzales Vargas – esther.gonzales2@unmsm.edu.pe
Universidad Nacional Mayor de San Marcos. Maestría en Psicología con mención en Psicología Clínica y de la Salud. Lima, Perú
Natalia Luisa Ramírez Sáenz – nramirezs@unmsm.edu.pe
Universidad Nacional Mayor de San Marcos. Maestría en Psicología con mención en Psicología Clínica y de la Salud. Lima, Perú
El impacto de las tecnologías en la salud mental (SM) constituye un eje prioritario del debate académico actual, evidenciando las oportunidades y riesgos para el bienestar estudiantil. Desde los Objetivos de Desarrollo Sostenible 3 y 4, se promueve el bienestar y la educación de calidad, se reconoce la SM en la educación superior como factor potenciador para el aprendizaje y progreso social. Aunque la integración de tecnologías es indispensable, su uso excesivo se asocia a fenómenos de ansiedad, estrés y adicciones digitales (Varchetta et al., 2023; Martínez-Libano et al., 2022; Bulás et al., 2020), afectando el rendimiento académico y la calidad de vida estudiantil. Ante estos desafíos, surge la necesidad de estrategias de afrontamiento y gestión emocional que fortalezcan la resiliencia estudiantil (Simental-Chávez, 2023; Veloz & Gonzáles, 2022). Desde este contexto, el presente estudio analiza las competencias emocionales y la desregulación emocional como variables escenciales en la gestión emocional de los estudiantes universitarios.
Desde la perspectiva de Bisquerra y Pérez (2007), las competencias emocionales (CE) fortalecen el equilibrio emocional y la resiliencia en entornos educativos cada vez más exigentes, organizándose en cinco dimensiones: conciencia emocional, regulación emocional, autonomía emocional, competencia social, y la competencia para la vida y el bienestar. Promover su desarrollo en la educación superior no solo impulsa el rendimiento académico, sino que también la prevención de riesgos psicosociales y la consolidación de una cultura institucional orientada al cuidado de la salud mental (Erazo-Moreno et al., 2023). No obstante, la constante exposición a estímulos digitales plantea nuevos desafíos, dado que podría propiciar escenarios de desregulación emocional (DE) entre los estudiantes universitarios (Pérez-Escoda et al., 2019; Gratz & Roemer, 2004).
Por tanto, el presente estudio, de enfoque cualitativo y basado en una revisión sistemática de la literatura (Ramírez-Montoya, 2020), tiene como objetivo analizar el papel de las competencias emocionales y la desregulación emocional en la educación superior desde la perspectiva de la salud mental. La revisión, realizada en el periodo 2018–2023, identificó 427 registros en bases de datos como Scopus, EBSCO, Redalyc y Dimensions.IA, de los cuales, tras aplicar criterios de inclusión y exclusión, se seleccionaron 14 estudios para el análisis final.
Los hallazgos revelan que, entre las CE, la regulación emocional es la dimensión predominante, seguida de la conciencia emocional. Se identifica una relación directa entre DE y la competencia social, evidenciándose desafíos en manejo del apego y la ansiedad social, afectando las relaciones interpersonales. En la autonomía emocional, resalta la dependencia de redes sociales, mientras que en la competencia para la vida y el bienestar se observan riesgos asociados a la atención y al cuidado de la salud mental. Además, la DE se ve influida por el sexo y las creencias metacognitivas, afectando principalmente a mujeres, manifestándose en dependencia emocional, consumo de sustancias y autolesiones, conductas agravadas por factores cognitivos, emocionales y conductuales (Orozco-Vargas et al., 2021; Linehan, 2003; Gross, 2002).
En conclusión, en torno a la SM de los estudiantes universitarios, se identifican riesgos como la exposición excesiva a la tecnología e impacto de creencias negativas. También, oportunidades mendiante el fortalecimiento de la empatía, la toma de decisiones y la necesidad de aprobación social. Este último factor favorece la autoestima y el sentido de pertenencia en los entornos académicos, impactando positivamente en la SM. Se reafirma así la importancia de profundizar en las CE para afrontar los desafíos actuales.
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Emotional Competencies and Emotional Dysregulation from the Perspective of Mental Health in Higher Education
T he impact of technology on mental health (MH) has become a central focus of current academic debate, highlighting both opportunities and risks for student well-being. Within the framework of Sustainable Development Goals (SDGs) 3 and 4, efforts are directed toward promoting well-being and quality education, recognizing mental health in higher education as a key factor for enhancing learning and fostering social progress. Although technological integration is now indispensable, excessive use has been associated with phenomena such as anxiety, stress, and digital addictions (Varchetta et al., 2023; Martínez-Líbano et al., 2022; Bulás et al., 2020), negatively impacting academic performance and students’ quality of life. In response to these challenges, there is a growing need for coping strategies and emotional management programs that strengthen students’ resilience (Simental-Chávez, 2023; Veloz & Gonzáles, 2022). From this perspective, the present study analyzes emotional competencies and emotional dysregulation as essential variables in the emotional management of university students.
From the perspective of Bisquerra and Pérez (2007), emotional competencies (EC) play a critical role in strengthening emotional balance and resilience in increasingly demanding educational environments. These competencies are organized into five dimensions: emotional awareness, emotional regulation, emotional autonomy, social competence, and competence for life and well-being. Promoting their development in higher education not only enhances academic performance but also contributes to the prevention of psychosocial risks and the consolidation of an institutional culture oriented toward mental health care (Erazo-Moreno et al., 2023). Nevertheless, the constant exposure to digital stimuli presents new challenges, as it may foster scenarios of emotional dysregulation (ED) among university students (Pérez-Escoda et al., 2019; Gratz & Roemer, 2004).
Therefore, the present study, employing a qualitative approach and based on a systematic literature review (Ramírez-Montoya, 2020), aims to analyze the role of emotional competencies and emotional dysregulation in higher education from the perspective of mental health. The review, conducted between 2018 and 2023, identified 427 records in databases such as Scopus, EBSCO, Redalyc, and Dimensions.IA, from which, after applying inclusion and exclusion criteria, 14 studies were selected for final analysis.
The findings reveal that among emotional competencies (EC), emotional regulation is the most prominent dimension, followed by emotional awareness. A direct relationship is identified between emotional dysregulation (ED) and social competence, with notable challenges in managing attachment and social anxiety, which negatively affect interpersonal relationships. Within emotional autonomy, the dependency on social media stands out, while in the dimension of life and well-being competence, risks related to attention and mental health care are observed. Furthermore, ED appears to be influenced by sex and metacognitive beliefs, primarily affecting women, and manifesting through emotional dependence, substance use, and self-harming behaviors. These conditions are exacerbated by a combination of cognitive, emotional, and behavioral factors (Orozco-Vargas et al., 2021; Linehan, 2003; Gross, 2002).
In conclusion, regarding the mental health (MH) of university students, risks such as excessive exposure to technology and the influence of negative beliefs are identified. At the same time, opportunities emerge through the strengthening of empathy, decision-making, and the need for social approval. The latter contributes to enhancing self-esteem and a sense of belonging within academic environments, positively impacting mental health. These findings reaffirm the importance of deepening the development of emotional competencies (EC) as a key strategy for addressing the current challenges faced in higher education.
Referencias – References:
Bisquerra, R., & Pérez, N. (2007). Las competencias emocionales. Educación XX1, 10(1), 61-82. https://doi.org/10.5944/educxx1.1.10.297
Bisquerra, R., & Pérez, N. (2012). Educación emocional: estrategias para su puesta en práctica. Avances en supervisión educativa, 16, 1-11. https://doi.org/10.23824/ase.v0i16.502
Bulás, M., Ramírez, A., & Corona, M. (2020). Relevancia de las competencias emocionales en el proceso de enseñanza aprendizaje a nivel de posgrado. Revista de Estudios y Experiencias en Educación, 19 (39), 57-73. https://doi.org/10.21703/rexe.20201939bulas4
Erazo-Moreno, M., Colichón-Chiscul, M., Nina-Cuchillo, J., & Cubas-Irigoin, N. (2023). Competencias emocionales y aprendizaje cooperativo de estudiantes universitarios en el contexto de la educación en línea. Formación universitaria, 16(3), 11-20. http://doi.org/10.4067/s0718-50062023000300011
Gratz, K., & Roemer, L. (2004). Multidimensional Assesment of Emotion Regulation and Dysregulation: Development, Factor Structure, and Initial Validation of the Difficulties in Emotion Regulation Scale. Journal of Psychopathology and Behavioral Assesment, 26(1), 41-55.
Gross, J. (2002). Emotion regulation: Affective, cognitive, and social consequences. Psychophysiology, 39, 281–291. https://doi.org/10.1017/S0048577201393198
Lineham, M. (2003). Manual de tratamiento de los trastornos de personalidad límite. Barcelona: Paidós.
Martínez-Libano, J., Gonzalez-Campusano, N., & Pereira-Castillo, J. (2022). Las Redes Sociales y su Influencia en la Salud Mental de los Estudiantes Universitarios: Una Revisión Sistemática. REIDOCREA, 11(4), 44-57.
Orozco-Vargas, A., Venebra-Muñoz, A., Aguilera-Reyes, U., & García-López, G. (2021). The mediating role of emotion regulation strategies in the relationship between family of origin violence and intimate partner violence. Psicologia: Reflexão e Crítica, 34. https://doi.org/10.1186/s41155-021-00187-8
Pérez-Escoda, N., Berlanga, V., & Alegre, A. (2019). Desarrollo de competencias socioemocionales en educación superior: evaluación del posgrado en educación emocional. Bordón, Revista de Pedagogía, 71(1), 97-113. https://doi.org/10.13042/Bordon.2019.64128
Ramírez-Montoya, M. (2020). Challenges for Open Education with Educational Innovation: a Systematic Literature Review. Sustainability, 2(17), 7053; https://doi.org/10.3390/su12177053
Simental-Chávez, L. (2023). Caracterización de la salud mental de estudiantes universitarios de enfermería. Ciencia Latina Revista Científica Multidisciplinar, 7(1), 10896-10909. https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v7i1.5260
Varchetta, M., González-Sala, F., Mari, E., Quaglieri, A., Fraschetti, A., Cricenti, C., Giannini, A., & Martí-Vilar, M. (2023). Psychosocial risk factors of technological addictions in a sample of Spanish University students: The influence of Emotional (Dys) Regulation, personality traits and Fear of Missing Out on internet addiction. Psychiatry Research, 329, 115518, https://doi.org/10.1016/j.psychres.2023.115518
Veloz, G., & González, M. (2022). Competencias emocionales en el contexto universitario post pandémico: una propuesta para su fortalecimiento. Visión Antataura, 6(2), 136-151.
