Autor: Cirilo H. Garcia-Cadena | Universidad Aut\u00f3noma de Nuevo Le\u00f3n (Monterrey, M\u00e9xico)<\/p>\n\n\n\n
Generalmente estamos m\u00e1s alertas ante los posibles peligros que amenacen nuestra existencia que hacia aquellas circunstancias, las cuales cohabitan con los primeros, pero las cuales nos permiten ser mejores en varios sentidos, aprendiendo con ellas a adaptarnos m\u00e1s exitosamente. Esto es precisamente lo que se puede observar ha sucedido durante la pandemia de la Covid-19. Naturalmente, se ha centrado el esfuerzo en la b\u00fasqueda de vacunas eficientes y en la promoci\u00f3n de h\u00e1bitos preventivos del contagio. Poco espacio se le ha dedicado a rese\u00f1ar, ya a nivel de an\u00e9cdota o de estudios cient\u00edficos, c\u00f3mo durante este periodo an\u00f3malo, tambi\u00e9n se han vivido experiencias positivas en varios contextos de nuestra cotidianeidad y \u00e1mbitos diversos de la interacci\u00f3n humana. Pasar\u00e9 a referir algunas experiencias positivas que he vivido en mi contexto familiar, con grupos nuevos <\/a>a los que me integr\u00e9 gracias a las redes sociales y en mi funci\u00f3n como profesor e investigador.<\/p>\n\n\n\n Experiencias positivas en el contexto familiar<\/strong><\/p>\n\n\n\n Principalmente durante casi todo el 2020 que se experiment\u00f3 el mayor confinamiento para no contagiarse uno del virus, al mismo tiempo ello me permiti\u00f3 estrechar mis v\u00ednculos con mi esposa y el hijo soltero que vive con nosotros. La relaci\u00f3n con mi esposa siempre ha sido buena, pero ahora tuvimos m\u00e1s tiempo para conversar y planear actividades juntos, dentro de los espacios limitados donde nos mov\u00edamos. En el caso de la relaci\u00f3n con mi hijo soltero, aunque ya nos comunic\u00e1bamos bien, pudimos hasta charlar de ciertos asuntos que antes no aparec\u00edan en las pl\u00e1ticas y ver programas de televisi\u00f3n juntos, tales como peleas de box, partidos de futbol soccer y series de televisi\u00f3n. En el caso de mis otros dos hijos varones y sus respectivas familias, ellos dejaron de visitarnos con la frecuencia que lo hac\u00edan en tiempos de prepandemia, pero cuando se reanudaron los contactos en nuestra casa, me dio la impresi\u00f3n de que est\u00e1bamos m\u00e1s sensibles a contarnos vicisitudes de nuestras vidas que antes pas\u00e1bamos por alto y disfrut\u00e1bamos ahora m\u00e1s el tiempo juntos. <\/p>\n\n\n\n Experiencias positivas con grupos nuevos<\/strong><\/p>\n\n\n\n Tengo amigos y excompa\u00f1eros de secundaria y preparatoria, adem\u00e1s de coterr\u00e1neos que tambi\u00e9n estuvieron en las mismas escuelas de educaci\u00f3n media en donde curs\u00e9 ese nivel de estudios en la ciudad de Nueva Rosita, Coahuila, M\u00e9xico, en la cual nac\u00ed. Mi comunicaci\u00f3n con ellos era realmente escasa y en algunos casos verdaderamente nula. Sin embargo, durante el 2020 y lo que va del 2021, gracias a la facilidad de integraci\u00f3n en el grupo digital del WhatsApp, estoy muy vinculado con ellos y compartimos buenos deseos, informaci\u00f3n de varios tipos y aparentemente nos congratulamos por estar juntos, aunque sea a la distancia porque la mayor\u00eda nos encontramos desperdigados por todo M\u00e9xico. Definitivamente, esto no hubiera sido posible sin la terrible contingencia de la pandemia COVID-19.<\/p>\n\n\n\n Experiencias positivas<\/strong> como profesor e investigador<\/strong><\/p>\n\n\n\n En mi rol de profesor, en tiempos de prepandemia disfrutaba mucho el contacto formal en clase con mis alumnos y el informal con mis colegas que me encontraba en los pasillos de la Facultad de Psicolog\u00eda de la Universidad Aut\u00f3noma de Nuevo Le\u00f3n, radicada en Monterrey, M\u00e9xico, en la cual el siguiente a\u00f1o (2022) cumplir\u00e9 50 a\u00f1os. Tengo que reconocer que esa falta de contacto al que tanto estaba acostumbrado, reemplazado por la imagen y sonido de sus presencias vivas, me descorazon\u00f3 un tanto, pero pronto me adapt\u00e9 a interactuar con ellos, haci\u00e9ndome a la idea de que, s\u00ed estaban presentes, pero a la distancia. Bajo esta modalidad de intercambio es como si nuestras vidas se tocaran a trav\u00e9s de la tecnolog\u00eda que nos lo permit\u00eda, aunque estuvi\u00e9ramos realmente a cientos de kil\u00f3metros unos de otros. De hecho, fue bajo estas circunstancias que reanud\u00e9 la investigaci\u00f3n con mis estudiantes como participantes, pero con dise\u00f1os experimentales que hac\u00eda mucho tiempo no usaba. Hab\u00eda estado empleando dise\u00f1os transversales, con variables medidas, principalmente. As\u00ed, durante el 2020, en estudios pilotos de tipo cuasi experimentales y experimentales, con alumnos de pregrado y posgrado, hab\u00edamos encontrado algunos resultados interesantes de los efectos de narrar una an\u00e9cdota mediante alguna red social, sobre ciertas caracter\u00edsticas psico positivas, tales como la paciencia, el optimismo, el bienestar psicol\u00f3gico, la gratitud y la resiliencia, asimismo como sobre otras variables psicopatol\u00f3gicas, como el estr\u00e9s. Estos resultados se dieron en t\u00e9rminos de serendipia, porque lo que busc\u00e1bamos era replicar los efectos de algunos ejercicios sobre sobre la gratitud. En el grupo control introdujimos la tarea de contar una an\u00e9cdota, redactada y enviada v\u00eda digital, a una persona de mucha confianza que estuviera involucrada en la historia relatada. Aunque esta tarea no ejerci\u00f3 influencia sobre la gratitud, s\u00ed nos sorprendi\u00f3 que lo hiciera sobre otras dimensiones, tanto psicopatol\u00f3gicas como psico positivas. Quisimos formalizar estos estudios y aprovechamos la oportunidad de entrar en contacto con la plantilla de profesores de una preparatoria de nuestra universidad, con motivo de una conferencia a distancia. A continuaci\u00f3n, rese\u00f1amos tal investigaci\u00f3n, la cual estamos seguros se hizo, en parte, gracias al ambiente favorable que gener\u00f3 la pandemia por el uso de la tecnolog\u00eda que nos permiti\u00f3 acercarnos a dicha muestra.<\/p>\n\n\n\n