{"id":1427,"date":"2025-07-13T03:05:46","date_gmt":"2025-07-13T03:05:46","guid":{"rendered":"https:\/\/bulletin.sipsych.org\/?p=1427"},"modified":"2025-07-13T03:05:47","modified_gmt":"2025-07-13T03:05:47","slug":"impacto-del-genero-en-los-factores-de-riesgo-cardiovascular-en-estudiantes-universitarios-post-covid-19-implicancias-para-la-salud-mental-y-el-bienestar-estudiantil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bulletin.sipsych.org\/index.php\/2025\/07\/13\/impacto-del-genero-en-los-factores-de-riesgo-cardiovascular-en-estudiantes-universitarios-post-covid-19-implicancias-para-la-salud-mental-y-el-bienestar-estudiantil\/","title":{"rendered":"Impacto del g\u00e9nero en los factores de riesgo cardiovascular en estudiantes universitarios post-COVID-19: Implicancias para la salud mental y el bienestar estudiantil."},"content":{"rendered":"\n

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Andrea Vel\u00e1squez Mu\u00f1oz – andrea.velasquez@ulagos.cl<\/a><\/p>\n\n\n\n

En el contexto post-pand\u00e9mico, la salud cardiovascular y mental del estudiantado universitario ha adquirido una relevancia creciente. Nuestra investigaci\u00f3n, recientemente publicada en la revista COVID (MDPI), explor\u00f3 la relaci\u00f3n entre g\u00e9nero, estilos de vida, salud mental y factores de riesgo cardiovascular en 206 estudiantes universitarios de la Universidad de Los Lagos, Chile, durante el a\u00f1o 2023.<\/p>\n\n\n\n

Mediante un dise\u00f1o transversal de tipo descriptivo-correlacional, se evaluaron par\u00e1metros como \u00edndice de masa corporal, circunferencia de cintura, presi\u00f3n arterial, glicemia, consumo de alcohol y tabaco, calidad del sue\u00f1o y niveles de estr\u00e9s percibido. Los resultados revelaron importantes diferencias seg\u00fan el g\u00e9nero: las mujeres presentaron mayores niveles de sedentarismo y obesidad abdominal, mientras que los hombres registraron una mayor prevalencia de hipertensi\u00f3n y glicemia elevada. Aunque no se hallaron diferencias significativas por sexo en el consumo de alcohol y tabaco, ambos indicadores se mantuvieron como factores de riesgo relevantes en la muestra.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, se identific\u00f3 una correlaci\u00f3n significativa entre la calidad del sue\u00f1o y el estr\u00e9s percibido, lo que refuerza la estrecha conexi\u00f3n entre salud mental y condiciones fisiol\u00f3gicas. Estos hallazgos destacan la necesidad urgente de considerar el manejo del estr\u00e9s como un eje estrat\u00e9gico en las pol\u00edticas de prevenci\u00f3n cardiovascular en el \u00e1mbito universitario. En particular, el estr\u00e9s acad\u00e9mico sostenido puede activar mecanismos fisiol\u00f3gicos \u2014como el aumento de la presi\u00f3n arterial o la alteraci\u00f3n del metabolismo gluc\u00e9mico\u2014 que elevan el riesgo de enfermedades cardiovasculares, afectando de manera directa el bienestar integral del estudiantado.<\/p>\n\n\n\n

Desde un enfoque psicoeducativo y preventivo, sostenemos que las universidades deben promover intervenciones integrales orientadas a la regulaci\u00f3n emocional, el autocuidado y la adopci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables. Estas estrategias deben ser sensibles al g\u00e9nero, considerando que mujeres y hombres enfrentan desaf\u00edos diferenciados en cuanto al sedentarismo, la autoexigencia, la carga de cuidados o la expresi\u00f3n emocional.<\/p>\n\n\n\n

Elementos como la actividad f\u00edsica regular, el sue\u00f1o reparador, la alimentaci\u00f3n balanceada y el uso de t\u00e9cnicas basadas en evidencia tales como t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n, mindfulness, escritura terap\u00e9utica o reestructuraci\u00f3n cognitiva deber\u00edan integrarse al curr\u00edculo de salud universitaria como herramientas para fortalecer el bienestar psicol\u00f3gico y f\u00edsico. En este sentido, la incorporaci\u00f3n de estrategias propias de la psicolog\u00eda positiva como el cultivo de emociones positivas, la gratitud, la identificaci\u00f3n de fortalezas personales o las autoafirmaciones pueden potenciar significativamente la resiliencia y el afrontamiento saludable frente al estr\u00e9s acad\u00e9mico. La implementaci\u00f3n de estas intervenciones contribuir\u00eda a reducir brechas de g\u00e9nero, aumentar la resiliencia y generar ambientes de aprendizaje m\u00e1s inclusivos y comprometidos con el cuidado integral del estudiantado.<\/p>\n\n\n\n

En s\u00edntesis, nuestra investigaci\u00f3n aporta evidencia emp\u00edrica robusta sobre la interrelaci\u00f3n entre salud mental y cardiovascular, proponiendo un modelo de abordaje interdisciplinario con potencial transformador para las pol\u00edticas de salud estudiantil en educaci\u00f3n superior.<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2013<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Impacto de g\u00e9nero en los factores de riesgo cardiovascular en estudiantes universitarios post-COVID-19: implicaciones para la salud mental y el bienestar estudiantil<\/strong><\/p>\n\n\n\n

In the post-pandemic context, the cardiovascular and mental health of university students has gained increasing relevance. Our research, recently published in the journal COVID (MDPI), explored the relationship between gender, lifestyle, mental health, and cardiovascular risk factors in 206 university students from the Universidad de Los Lagos, Chile, during 2023.<\/p>\n\n\n\n

Mediante un dise\u00f1o transversal descriptivo-correlacional, se evaluaron par\u00e1metros como el \u00edndice de masa corporal, la circunferencia de la cintura, la presi\u00f3n arterial, los niveles de glucosa, el consumo de alcohol y tabaco, la calidad del sue\u00f1o y el estr\u00e9s percibido. Los resultados revelaron diferencias significativas de g\u00e9nero: las estudiantes femeninas mostraron mayores niveles de sedentarismo y obesidad abdominal, mientras que los estudiantes varones presentaron una mayor prevalencia de hipertensi\u00f3n y glucosa elevada. Aunque no se encontraron diferencias significativas de g\u00e9nero en el consumo de alcohol y tabaco, ambos siguieron siendo factores de riesgo relevantes dentro de la muestra.<\/p>\n\n\n\n

A significant correlation was also found between sleep quality and perceived stress, reinforcing the close connection between mental health and physiological conditions. These findings highlight the urgent need to address stress management as a strategic axis in cardiovascular prevention policies in university settings. In particular, sustained academic stress may activate physiological mechanisms such as increased blood pressure or altered glucose metabolism that raise the risk of cardiovascular disease, directly impacting students\u2019 overall wellbeing.<\/p>\n\n\n\n

From a psychoeducational and preventive perspective, we argue that universities should promote comprehensive interventions aimed at emotional regulation, self-care, and the adoption of healthy habits. These strategies should be gender-sensitive, recognizing that women and men face different challenges in terms of sedentary lifestyles, self-demand, caregiving responsibilities, or emotional expression.<\/p>\n\n\n\n

Elements such as regular physical activity, restorative sleep, balanced nutrition, and the use of evidence-based techniques such as relaxation techniques, mindfulness, therapeutic writing, or cognitive restructuring should be integrated into university health curricula as tools to strengthen both psychological and physical wellbeing. In this regard, the inclusion of positive psychology strategies such as the cultivation of positive emotions, gratitude, identification of personal strengths, or self-affirmations can significantly enhance resilience and healthy coping with academic stress. Implementing such interventions could help reduce gender gaps, increase resilience, and foster more inclusive and supportive learning environments committed to holistic student care.<\/p>\n\n\n\n

In summary, our research provides robust empirical evidence on the interrelation between mental and cardiovascular health and proposes an interdisciplinary approach with transformative potential for student health policies in higher education.<\/p>\n\n\n\n

Referencias \u2013 References:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wechsler, S. M., Pereira, V. L., & Delou, M. C. (2024). Educating the gifted in Brazil: analysis from a learning-resource perspective. Cogent Education, 11(1), 2327761. https:\/\/doi.org\/10.1080\/2331186X.2024.2 327761<\/a><\/p>\n\n\n\n

Vel\u00e1squez-Mu\u00f1oz, A., & Acosta Sep\u00falveda, R. (2025). Impacto del g\u00e9nero en los factores de riesgo cardiovascular en estudiantes universitarios post-COVID-19. COVID, 5(4), 49. https:\/\/doi.org\/10.3390\/covid5040049<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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